Тарас Жиравецький – один із найпопулярніших лікарів із Facebook

Лікар-уролог, андролог, сексопатолог, головний лікар приватної клініки з початком пандемії зненацька отримав нову спеціалізацію – експерт із коронавірусу. Нині за його постами у соцмережі стежать понад 75 тисяч людей. Про те, як здобув популярність і що пов’язує його з «Доктором Хаусом» із  популярного телесеріалу – розповів в інтерв’ю нашому виданню.

За час пандемії, Ви стали відомим інфлюенсером.  До Ваших порад прислухаються сотні тисяч людей.  А пости – допомагають впоратися із горою інформації зовсім незрозумілої для тих, хто не має освіти.  За рік багато що змінилося, психологічна травма поглинула всю планету.  З точки зору здорового способу життя – чи стало людство  більше приділяти увагу своєму здоров’ю? Обрало стежку «healthy lifestyle»? Чи навпаки – аби впоратися із ситуацією,  психологічними травмами та кризою,  більше «рятується» алкоголем?  Які Ваші спостереження?

З огляду на мої спостереження, люди стали більше дбати про своє здоров’я. Особливо ті, хто ще не хворів на ковід. Більшість, налякана пандемією, усе ж  зрозуміла: якщо  стан здоров’я не зовсім коректний, то хвороба, відповідно, може протікати важче. І є ще одна, чимала група, яка усвідомила  – зараз потрапити до лікаря не так легко, медики дуже завантажені. Тож люди намагаються вести кращий спосіб життя. Й обирають шлях здоров’я.

Що б Ви порадили щодо харчування і вживання БАДів під час пандемії?

Якшо говорити про БАДи – то я «за». Але їх має призначати лікар.  Коли провів обстеження – і у пацієнта немає гастриту чи ентероколіту. В ідеалі – зробив мінімальний «check-up», і тільки потім – призначає вітаміни та мікроелементи, яких бракує пацієнтові. Якщо ж у людини -якісне харчування, організм працює добре, то приймати багато БАДів -немає сенсу. І робити ставку на те, що «чарівна таблетка» може попередити «ковід» чи полегшити  його перебіг – не варто. Тут радше працює реклама фармконцернів.

Щодо харчування – рятівної їжі теж немає. Хіба що варто зважати на те, що надлишок алкоголю може знизити опірність організму хворобам. Ще пацієнтам, які мають зайву вагу – бажано її скидати. Аби організму працювалося більш комфортно. Але робити це потрібно під контролем професійних дієтологів, гастроентерологів та ендокринологів.

Які найбільші помилки керівництва держав у боротьбі із пандемією Ви би відзначили? 

До появи британського штаму все було відносно добре. Він сплутав всі карти – швидше шириться й більш заразний. У медичних закладах -бракує ліжок. І от за таких умов мені видається дивною тактика  ЄС та США: хворим на коронавірус – потрібно чекати можливих ускладнень вдома, пити воду й парацетамол. Так, приміром, у Великій Британії  – хворими на «ковід» опікується служба здоров’я. Їх не веде сімейний лікар. А коли пацієнту стає погано – викликають «швидку». Тож пацієнти часто можуть бути у важкому стані і потребувати специфічної терапії. Але загалом і тактика, і протокол лікування в стаціонарі в Україні, США та Європі –  однаковий.

Чи не варто зробити один локдаун, загальний для всіх країн на 3 тижні, щоб масово зупинити цей жах? Наскільки це реально?  І чому досі цього не зробили?  Адже, як Ви писали в одному із постів, сірник без сусіднього сірника вогонь далі не передає. 

Я думаю що це –  малоймовірно.  Та й зараз між державами переміщаються небагато людей. А ті, в кого немає громадянства ЄС –  не можуть потрапити до об’єднання без нагальної причини. Тобто, вони й так нас блокують. Крім того, деякі країни – приміром Німеччина, виконують швидкі тести на антиген в аеропортах, перевірячи на «ковід» мандрівника. Мало того, що має ПЦР на руках – ще й страхуються швидким тестом.

Наскільки Ви довіряєте вакцинації?

В Україні –  уже два види вакцин: індійська та китайська. Ми довіряємо аргументам виробників про те, що препарати мають працювати. Але з урахуванням того, як була проведена інформаційна кампанія щодо вакцинації – довіряти усе ж складно. Багато новин, що з’являються щодня. Одні – про те, що укол потрібно робити тут і зараз. Інші – про побічні ефекти. Людина, котра не є медиком, робить зупинку й починає розмірковувати –  усе ж варто чи ні?

До того ж, вакцинацію потрібно провести у два етапи. Зараз, відповідно, вони розширились до 3-х місяців – і людина не захищена до другого щеплення. Я не особисто не вакцинувався  – маю антитіла. Але для тих, хто не хворів щеплення – це хороший варіант.

Утім, вакцинація, щоб зупинити пандемію, має бути масовою, як в Ізраїлі – там ін’єкції отримали 80 відсотків жителів країни. Інакше –  сенсу немає. А не так, як в Україні – 100 тисяч на місяць. Подібними темпами ми швидше перехворіємо самі. А «природна» вакцинація в Україні уже щонайменше у 30 разів перевищує «штучну».

Яке найбільша омана стосовно пандемії?

Найгірша проблема полягає у тому, що доволі багато людей не вірять в існування вірусу. Мовляв, його вигадали ЗМІ, а лікарні насправді  – порожні. Додає клопоту й народне лікування –  щось на кшталт «врятуватись, дихаючи у масці зі спиртом». Або вживати якісь «суперліки» та «суперБАДи».  Велика біда – й самолікування чи невиконання рекомендацій фахівців. Пізнє звернення до медиків, із сильним ураженням легень – коли лікар уже допомогти не в змозі.

Як Ви можете прокоментувати таке: у кожної людини має бути генеральний лікар, який координує абсолютно всі дії щодо її здоров’я.  Від харчування до лікування, в усіх напрямках.  Лікар, котрий координує і контролює кожен крок пацієнта.

В принципі, увесь світ цього прагне – але жодна країна до цього ще не дійшла, йдеться про справу майбутнього. Є сімейні лікарі, ми більше рухаємося до такої моделі – що лікар має контролювати стан родини. Але йому це не завжди вдається. І , звичайно, є більш заможні люди, котрі намагаються обирати унікальних лікарів, в Україні їх одиниці – фахівців зі здоров’я, медицини «anti – age», превентивної медицини. Державі – не до того. Загалом люди мають усвідомити у сучасному світі що їхнє здоров’я – це їхня відповідальність.

Наш сайт  – здебільшого про моду, а можливості модної індустрії  – космічні.  Чому людство досі не створило одяг та головні убори із пластиковими щитками,  і зробило усе це модним? Я впевнена, що дизайнери могли би накреативити шикарні штуки.  Це в їхніх можливостях.  Як Вам така ідея?

Я думаю, що такі речі би стали трендовими. Але пандемія забирає життя – і дизайнери б не дуже хотіли хайпувати на трагічній для багатьох темі. Тут уже на передній план виходять етичні аспекти. Тому виробництво засобі захисту – залишили професіоналам. Поки головний аксесуар – маска. Щиток – не настільки сильно допомагає й використовується здебільшого медиками.

Як з’явилася ідея почати блог у Фейсбуці?

Я почав вести блог понад 10 років тому. Став популярним ще до пандемії –  мав уже 7 000 підписників. Увагу привертав за рахунок цікавих історій із практики. Деякі  –  набирали до 40 тисяч лайків. Жартую, що окремі складні випадки  –  увійдуть до нового сезону телесеріалу «Доктор Хаус». Коли історій назбиралося 22, я надрукував книжку.

Коли став актуальним коронавірус – вирішив писати про нього. Благо, уже мав хороше підґрунтя: сам працюю головним лікарем у медичному центрі, і батько –  мікробіолог та вірусолог.  Додав до цього міжнародні джерела, досвід колег  – і взяв на себе функцію інформатора щодо ковіду. Розповідав про аналізи, обстеження, призначення КТ. Інформації про це на початку пандемії було мало – тож моя ФБ-сторінка почала набирати фоловерів.

Скільки часу ви витрачаєте на Ваш блог?

Написання посту чи зйомка відео – десь із півгодини, небагато. Більше часу витрачаю на спілкування із людьми – якщо бачу серйозну проблему, то консультую чи даю швидку пораду.

До Вас надходять тисячі запитань і коментарів. Чи вдається із усім цим впоратися?

Це важко. Важко й балансувати: я не маю права казати, що все добре – пандемії немає. І мушу бути конструктивним – бо мої знання і досвід допомагають іншим спокійніше реагувати на виклик, долати шок, паніку та негативні емоції. Якщо ми підготовлені і розуміємо – із цим легше впоратися. Люди говорять, що коли подивилися моє відео чи вебінар  – з’являються сили для боротьби із хворобою.

Яка найбільш впливова соціальна мережа, на Вашу думку?

Загалом я думаю, що лідер зі впливу – Facebook. Instagram – мережа емоційна, це радше для відео і фото. Тік-ток, навіть якщо у ньому удвічі більше підписників – усе ж не те. Саме Facebook – головний драйвер. Джерело інформації, котре скоро замінить телебачення.

Які коментарі чи новини , що стосуються пандемії, Вас найбільше розсмішили останнім часом?

 На жаль, довкола дуже багато серйозної інформації. Котра не здатна викликати посмішку. Тож я створюю веселу атмосферу самотужки. Аби хоч трохи відволікти та розважити інших. Днями, приміром, залишив на своїй сторінці заклик для усіх незгідних: «Якщо не подобаються мої пости – візьміть молоток і стукніть по моєму фото на своєму телефоні».